카페인 과다섭취시 빠르게 카페인 제거하는 법 커피를 비롯한 카페인 음료 없는 우리 생활, 상상조차 어려워요. 커피가 가장 유명하고 접하기 쉽고 널리 알려져 있지만 커피 외에도 수많은 카페인 음료들이 있어요. 소다음료나 에너지드링크, 녹차 홍차 우롱차 등등 다양하죠. 다크초콜릿이나 일부 아이스크림, 디저트류 등 음식들도 있고요. 카페인에 전혀 민감하지 않아 밤늦게 마셔도 별 영향 없는 분들도 있지만, 민감하신 분들도 많고요. 내 의도와 달리 카페인 과다섭취해 몸이 힘들 때, 오늘 잠 잘 자기 글렀구나 찝찝할 때 있으시죠. 카페인 과다섭취했을 때 빨리 몸에서 카페인 제거하는 법, 알려드릴께요. 카페인 과다섭취 부작용의 대표적인 증상들. 머리가 아프고, 가슴이 답답하고, 열이 나고, 심박이 불규칙해지고..
