꼭 미네랄 워터를 마셔야 할까 물을 많이 마셔야 좋다, 다이어트에 도움이 된다. 이 이야기에 대한 팩트체크는 요 글에서 했었어요!! 그렇다면, 어떤 물을 마셔야 할까요. 미네랄워터가 좋다 하니 미네랄 워터를 찾아 마셔야 할까요? 생수? 정수기 물? 끓인 물? 보리차나 결명자차? 탄산수? 어떤 물을 마시는지가 중요하기는 한가? 수아연한의원에서 알려드릴께요!! ^^ 생수병 생수면 다 미네랄 워터 아닌가..? 아니에요. 생수병에 들어 있어도 미네랄이 들어 있지 않을 수도 있어요. ‘미네랄 워터’ 이려면 나름의 기준에 부합해야 하거든요. 미 FDA 기준에 따르면 미네랄 워터에는 적어도 250ppm 이상의 총 용존 고형물(total dissolved solids)이 포함되어 있어야 하며 잘 보존된 지..
