오다리 교정을 위한 내발술

오다리 교정을 위한 내발술

오다리(내반슬)

genu varum

​
보기 안좋게 휜다리 내반슬, 오다리라고 하죠

엑스자 다리는 외반슬이라고 합니다

보통은 내반슬의 경우가 많습니다
​

1세미만 아기의 경우 내반슬의

다리모양을 보이는데 자라나면서

자연스럽게 다리가 펴집니다

 

하지만 병이 있는 경우나 크면서

잘못된 생활습관으로 인해

오자다리가 만들어지기도 하는데요


오자다리를 방치한다면 관절염이나

요통을 만들수 있으니 교정운동이 필수적입니다

​

 

단축긴장되는 대퇴근막장근을 풀어주고 약화되어있는

중둔근과 햄스트링을 강화하는 방향으로 트레이닝합니다